Você já notou o aumento do consumo de bebidas energéticas nos últimos anos? Neste post, vamos explorar o boom dos energéticos e discutir o que está por trás dessa tendência crescente.
1- O consumo de energéticos está em ascensão no Brasil.
De acordo com um levantamento da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas Não Alcoólicas (Abir), a produção e o consumo dessas bebidas aumentaram significativamente nos últimos anos.1
2- Ao comparar os dados de 2010 e 2020, a produção passou de 63 milhões para 151 milhões de litros por ano, enquanto o consumo aumentou de 300ml para 710ml por habitante ao ano.1
3- Essas bebidas são frequentemente utilizadas para ampliar o pique no trabalho ou na vida social. No entanto, médicos alertam que o consumo frequente ou abusivo pode ter consequências negativas para a saúde, afetando o sono, o coração e o bem-estar mental.2
4- Uma nova revisão de estudos publicada no Public Health Journal encontrou uma ligação entre o consumo de bebidas energéticas e um risco aumentado para uma série de problemas de saúde, incluindo psicológicos e cardíacos (arritmias cardíacas e aumento da pressão arterial), entre jovens.2
5- As descobertas sugerem uma ligação entre o consumo de energéticos e desfechos negativos de saúde mental, como sintomas de ansiedade, estresse, depressão, pânico e pensamentos suicidas.2
6- Além disso, o consumo de energéticos pode aumentar a propensão a comportamentos nocivos, como tabagismo, consumo excessivo de álcool, uso de outras substâncias, violência e comportamentos de risco.2
7- Diante dessas descobertas, é fundamental promover uma conscientização sobre os potenciais riscos do consumo inadequado de bebidas energéticas, especialmente entre os jovens, e incentivar hábitos de vida saudáveis como alternativa. Juntos, podemos criar uma cultura de saúde e bem-estar!
Referência 1: REF: SPONCHIATO, Diogo. Cresce consumo de energéticos no país. Exagero é ligado a riscos. VEJA SAÚDE. 23 jul 2022.
Disponível em:<https://saude.abril.com.br/alimentacao/cresce-consumo-de-energeticos-no-pais-exagero-e-ligado-a-riscos>. Acesso em: 09 mai 2024Referência 2: REF: AJIBO, C., et al. “Consumption of Energy Drinks by Children and Young People: A Systematic Review Examining Evidence of Physical Effects and Consumer Attitudes.” Public Health, vol. 227, no. 0033-3506, 15 Jan. 2024, pp. 274–281, www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0033350623003189?via=ihub, https://doi.org/10.1016/j.puhe.2023.08.024. Accessed 9 May 2024.
